Massagem Relaxante

A massagem relaxante combina toques suaves e pressão moderada para aliviar tensões musculares e reduzir o estresse. É indicada para quem busca bem-estar e qualidade de sono, com sessões semanais de manutenção.

O que é

É uma técnica manual com movimentos lentos e deslizantes, feita com óleos ou loções, cujo objetivo é o relaxamento físico e mental.

Não tem objetivo estético de redução de medidas; o foco é o alívio de tensão e o bem-estar.

Não sabe se é o procedimento certo para você?

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Como funciona

A profissional aplica movimentos suaves e deslizantes sobre a pele, com pressão moderada, soltando tensões e nós musculares.

O estímulo à circulação e o relaxamento da musculatura promovem sensação de bem-estar que costuma se estender às horas seguintes.

Indicações

Estresse e ansiedade do dia a dia

Tensões e dores musculares

Qualidade do sono

Estímulo da circulação sanguínea

Sensação de bem-estar e equilíbrio

Flexibilidade e mobilidade

Tempo de aplicação

Duração do efeitoImediato, com manutenção semanal recomendada

Cuidados antes do procedimento

●Evite refeições pesadas antes da sessão

●Use roupas confortáveis

●Informe condições de saúde e medicamentos em uso

Cuidados após o procedimento

●Hidrate-se bem após a sessão

●Evite atividades extenuantes nas horas seguintes

●Reserve um tempo de descanso para prolongar a sensação de bem-estar

Como prolongar os resultados

●Mantenha uma rotina regular de sessões

●Pratique atividades que favoreçam o relaxamento, como ioga ou meditação

●Mantenha hábitos de sono e alimentação equilibrados

Contraindicações

Febre ou infecções agudas

Trombose ou distúrbios circulatórios graves

Gestantes, apenas com autorização médica e profissional capacitado

Lesões ou inflamações na região a ser massageada

Perguntas frequentes

Quantas sessões são recomendadas?

Varia conforme a necessidade. Uma frequência semanal é boa para manutenção do bem-estar.

Posso fazer se tiver dores crônicas?

Sim, informando a profissional para que os movimentos sejam adaptados.

Existe preparo especial?

Não. Recomenda-se apenas estar hidratada e evitar refeições pesadas antes.

A massagem relaxante emagrece?

Não. O objetivo é alívio de tensão e bem-estar.

Posso combinar com outros tratamentos?

Sim, e ela costuma ser um bom complemento a protocolos corporais.

Agende sua avaliação

Cada caso é avaliado individualmente. Na avaliação definimos o que faz sentido para você.